Geheimen van de bekkenbodem

09-12-2017

Gisteren in de Visie-krant van de CM: "de geheimen van de bekkenbodem". 


Elke vrouw weet dat het goed is om je bekkenbodemspieren in prima conditie te houden. Zo help je rug- en bekkenpijnen voorkomen, maar ook urine- of constipatieproblemen. De meeste vrouwen kennen ook enkele basisoefeningen om dit te trainen. Ook jij hebt het vast al een aantal keer geoefend in de auto of in je bed. Maar geef toe, het is niet evident om dit te blijven volhouden ... Stel je voor dat je dit wekelijks kon trainen, samen met enkele andere dames? Zou dit geen goede stimulans zijn? Dat kan! Check gauw eens de mogelijkheden bij mamoove.be: voor dames, voor zwangere dames en onlangs bevallen mama's.

Lees het volledige artikel op de website van de CM.