Summer Bootcamps!
Bootcamps voor iedereen toegankelijk
Tijdens de zomermaanden juli en augustus zijn er verschillende bootcamps bij Mamoove. Deze gaan door in de tuin van het Kleurenhuis (bij regenweer binnen). Een bootcamp is een uitdagende en tegelijk deugddoende conditietraining in buitenlucht. Via circuits en work-outs werken we aan uithouding, versteviging en mobiliteit. De training is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, niveau, gezondheid ... alle oefenstof wordt aangepast waar nodig. Ook wie zwanger is of meer dan 6 weken (8 weken bij keizersnede) geleden is bevallen, kan aansluiten.
Wat breng je mee?
Een handdoek en iets om te drinken. En veel goesting natuurlijk
Wanneer zijn de bootcamps?
- woensdag 7 juli: 9u30 - 10u30 / 15u - 16u / 17u30 - 18u30
- woensdag 14 juli: 9u30 - 10u30 / 15u - 16u / 17u30 - 18u30
- woensdag 18 augustus: 9u30 - 10u30 / 15u - 16u / 17u30 - 18u30
- woensdag 25 augustus: 9u30 - 10u30 / 15u - 16u / 17u30 - 18u30
Doe jij ook mee of kom je graag eens proberen?
Inschrijven kan makkelijk via de app of de website (kies 'mamoove@summer'), of geef me gewoon een seintje!