MAMOOVE @ dames

bewegen met of zonder kids mee

Heb jij ook elk jaar het voornemen om iets meer te bewegen, maar het komt er niet echt van? Laat de kinderen deze keer geen excuus zijn :-) Je hoeft geen oppas te regelen of grootouders aan te spreken omdat jij graag wil sporten. Breng je kroost gewoon mee. Terwijl jij sport, kan je kindje meedoen of wat spelen. Dit is geen kinderopvang, de mama blijft zelf verantwoordelijk. Voel je daardoor niet gestresseerd, kinderen houden vaak kinderen bezig. En heeft je oogappel het vandaag een beetje lastig, neem de tijd om samen wat te spelen, te knuffelen, te sporten, te ontspannen.

Het is zowel me-time als we-time!

Waarom eens proberen?

  • een wekelijkse combinatie van spierversteviging, uithouding en flexibiliteit
  • in groepjes van ongeveer vier dames
  • kom gerust met je zus, je buurvrouw, je collega, een vriendin ...
  • ervaringen uitwisselen met andere vrouwen
  • je (klein)kinderen kunnen mee komen, dus geen oppas nodig!
  • persoonlijke aandacht van de coach
  • eigen vorderingen via persoonlijk schema
  • een eigen sportroutine zoeken en opbouwen
  • inclusief sportverzekering