Online programma voor thuis

Hier komt binnenkort een online sportprogramma zodat je kan trainen in je eigen woonkamer! Dit kan als extra training naast de live sessies bij Mamoove, of het kan ook handig zijn als je niet op de trainingen geraakt maar wel graag fit en actief wil blijven op een veilige en verantwoorde manier.

Hou onze Facebook-pagina in de gaten voor de lancering van het online programma!

Wat kan je verwachten van het programma?

12 weken

Een uitgewerkt programma voor 12 weken lang. Je bepaalt zelf hoeveel keer per week je gaat trainen.

modules

Het programma bestaat uit verschillende modules, zodat jij zelf jouw weken kan samenstellen.

instructievideo's

Bij elke oefening vind je een instructievideo en handige uitvoeringstips.

zwangerproof

In de work-outs staan vervangende oefeningen voor tijdens de zwangerschap.

opvolging

Via een planningskalender kan je jouw trainingsmomenten overzichtelijk bijhouden.

Whats-app

Via Whats-app volgen we de uitvoering van de work-outs verder op. 

Wat kost het je?

Home Traininsplan

€ 75

Uitgewerkt programma voor 12 weken, geschikt voor iedereen, ook wie zwanger is.

Home Trainingsplan OP MAAT

€95

Persoonlijk trainingsplan volgens je eigen doelen en mogelijkheden, ook voor wie zwanger is.