Personal training
Naast de wekelijkse sportsessies, kan je bij Mamoove ook terecht voor persoonlijke sportbegeleiding! Ben je bijvoorbeeld benieuwd of je lichaam klaar is om terug te starten bij je eigen sportclub? Of vraag je je af of je voldoende hersteld bent na je bevalling om weer te gaan lopen? Of wil je graag een programma op maat om thuis te sporten? Of heb je een bepaald doel voor ogen waarmee ik je kan helpen? Dan is personal training misschien iets voor jou! Dit kan eenmalig tot het maandelijks opvolgen. Aan jou de vrijheid!
Mogelijkheden
Sterktemeting high impact
Vanaf 4.5 maanden na de bevalling kan je via deze persoonlijke meting testen of je lichaam klaar is voor high impact sporten (lopen, springen ...).
€35
Intake / persoonlijke sessie
Een intake en een persoonlijke sessie duren ongeveer 1 uur.
€35
Opstellen persoonlijk sportplan
Een persoonlijk sportplan volgens je eigen doelen en mogelijkheden, dat een leidraad is om zelfstandig thuis aan de slag te gaan.