AANBOD

We werken met sessies van 60 minuten. Hieronder zie je telkens het startuur per sessie. Op woendagnamiddag kun je om het half uur aansluiten, handig met kleine kindjes waarbij hun eet- en slaapritme nog dikwijls verandert!

Tijdens de zomermaanden juli en augustus is er een aangepast programma!

MOM & MINI'S

Iedereen welkom! Ideaal voor zwangere dames en mama's met een jong kindje, omdat het rustig is. (oudere kindjes zijn op school)

MOM & KIDS

Iedereen welkom! Deze sessies zijn doorgaans ietsje drukker door de spelende kapoentjes :-) Me-time en we-time verzekerd!

AFTER WORK

Ook hier iedereen welkom! Kindjes kunnen in pyjama komen en hun bokes eten, zo zijn ze nadien klaar voor hun bedje!


Alle sessies zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor zwangere dames, mama's met een baby en mama's met oudere kindjes. We sporten telkens in kleine groepjes van maximaal 4 mama's. Iedereen kan op zijn eigen tempo trainen, ongeacht sportachtergrond. Elke sessie duurt 60 minuten, waarvan een half uur samen wordt getraind op de matten (spierversteviging), gevolgd door een half uur zelfstandige cardio (uithouding) op de fitnesstoestellen met een persoonlijk schema.


Bekijk hier ons zomerprogramma! (juli en augustus)

SLUITINGSDAGEN:

  • jaarlijks de eerste woensdag van september
  • kerstvakantie
  • paasvakantie
  • 15 juli - 15 augustus
  • officiĆ«le feestdagen