Binnenkort is er weer een mama & baby work-out! Dan sporten we samen met je baby'tje waarbij de focus vooral ligt op het samenzijn! Mama en kindje zijn dichtbij elkaar en ondertussen bouw je op een veilige manier aan je kracht en mobiliteit. De magie van het aanraken: knuffelen stimuleert de productie van oxytocine (hormoon voor verbinding). Er is ook veel oogcontact tijdens de oefeningen, dat is een goede basis voor hechting en sociale ontwikkeling. Samen sta/zit/lig je op d

✨ Bewegen op jouw manier bij Mamoove  ✨Vanaf 7 januari  starten de sessies opnieuw — en jij bent van harte welkom 💛 Bij Mamoove  kies je de training die bij jou past: 💪 Strong Moove Voor wie sterker wil worden en graag werkt aan spierkracht, stabiliteit en energie. 🌿 Core & Flow Moove Een rustige, vloeiende training met focus op core, ademhaling, flexibiliteit en mobiliteit. 👟 60+ Moove Bewegen op maat, met aandacht voor evenwicht, kracht, soepelheid en vertrouwen in je l

In ‘Core & Flow’  komen kracht en ontspanning samen. We starten met core stability : toegankelijke, effectieve oefeningen waarmee iedereen op eigen tempo werkt aan een sterke, stabiele core. Daarna schakelen we over naar ontspanning, flexibiliteit en mobiliteit . Met zachte stretches en rustige, vloeiende bewegingen laat je spanning los en maak je meer ruimte in je lijf. Vanaf 8 januari 2026 elke donderdag van 16u tot 17u!