Het is zover: we starten met een pilatesreeks na de paasvakantie! We zijn heel blij om Sanne  te verwelkomen in ons team! Zij zal bij Mamoove een nieuwe Pilatesreeks begeleiden. Pilates helpt je om: ✨ je core te versterken ✨ je houding te verbeteren ✨ meer soepelheid en lichaamsbewustzijn te krijgen ✨ even tijd te nemen voor jezelf in een drukke week De lessen zijn toegankelijk voor verschillende niveaus en focussen op rustige, gecontroleerde bewegingen en een sterke basis.

Binnenkort is er weer een mama & baby work-out! Dan sporten we samen met je baby'tje waarbij de focus vooral ligt op het samenzijn! Mama en kindje zijn dichtbij elkaar en ondertussen bouw je op een veilige manier aan je kracht en mobiliteit. De magie van het aanraken: knuffelen stimuleert de productie van oxytocine (hormoon voor verbinding). Er is ook veel oogcontact tijdens de oefeningen, dat is een goede basis voor hechting en sociale ontwikkeling. Samen sta/zit/lig je op d

✨ Bewegen op jouw manier bij Mamoove  ✨Vanaf 7 januari  starten de sessies opnieuw — en jij bent van harte welkom 💛 Bij Mamoove  kies je de training die bij jou past: 💪 Strong Moove Voor wie sterker wil worden en graag werkt aan spierkracht, stabiliteit en energie. 🌿 Core & Flow Moove Een rustige, vloeiende training met focus op core, ademhaling, flexibiliteit en mobiliteit. 👟 60+ Moove Bewegen op maat, met aandacht voor evenwicht, kracht, soepelheid en vertrouwen in je l