Op 1 & 2 april doen we bij Mamoove mee aan de VRT-campagne ‘Kom van dat gat af’ — en dat doen we op onze eigen manier! Zitten doen we allemaal… maar wij maken er iets actiefs van. Tijdens deze leuke en toegankelijke workout ontdek je hoe je op en met een stoel kan bewegen. Ideaal als beweegtussendoortje thuis of op het werk — én vooral: plezant om samen te doen! ✨ Voor alle niveaus ✨ Gezellige sfeer ✨ Praktisch & meteen toepasbaar 👉 Nog nooit bij Mamoove geweest? Kom grati

Het is zover: we starten met een pilatesreeks na de paasvakantie! We zijn heel blij om Sanne te verwelkomen in ons team! Zij zal bij Mamoove een nieuwe Pilatesreeks begeleiden. Pilates helpt je om: ✨ je core te versterken ✨ je houding te verbeteren ✨ meer soepelheid en lichaamsbewustzijn te krijgen ✨ even tijd te nemen voor jezelf in een drukke week De lessen zijn toegankelijk voor verschillende niveaus en focussen op rustige, gecontroleerde bewegingen en een sterke basis.

Binnenkort is er weer een mama & baby work-out! Dan sporten we samen met je baby'tje waarbij de focus vooral ligt op het samenzijn! Mama en kindje zijn dichtbij elkaar en ondertussen bouw je op een veilige manier aan je kracht en mobiliteit. De magie van het aanraken: knuffelen stimuleert de productie van oxytocine (hormoon voor verbinding). Er is ook veel oogcontact tijdens de oefeningen, dat is een goede basis voor hechting en sociale ontwikkeling. Samen sta/zit/lig je op d