Nieuw vanaf januari!

In ‘Core & Flow’ komen kracht en ontspanning samen. We starten met core stability: toegankelijke, effectieve oefeningen waarmee iedereen op eigen tempo werkt aan een sterke, stabiele core. Daarna schakelen we over naar ontspanning, flexibiliteit en mobiliteit. Met zachte stretches en rustige, vloeiende bewegingen laat je spanning los en maak je meer ruimte in je lijf.

Vanaf 8 januari 2026 elke donderdag van 16u tot 17u!