21-04-2023
MAMOOVE
een fijne plek voor sportende moeders
Word de sterkste en gezondste versie van jezelf.
MAMOOVE probeert zoveel mogelijk moeders aan het sporten te krijgen of te houden. Of je nu starter bent, zwanger bent of een bepaald sportief doel voor ogen hebt, iedereen is welkom! Bij Mamoove staat een persoonlijke aanpak centraal. We willen een leuke sfeer creëren waarin iedereen zich goed voelt en kan bewegen op zijn eigen tempo en niveau. Via live trainingen of online programma's houden we ons lijf fit, sterk en soepel. Je krijgt trouwens vaak heel wat tips mee om duurzame gewoontes aan te leren tijdens dagelijkse handelingen. Heb je kinderen? Dan mogen die gerust meekomen, zo heb je geen alvast oppas nodig.
Moeders trekken geen sprintjes, maar lopen een marathon.
Het moederschap kan uitdagend en veeleisend zijn en sporten is vaak de laatste gedachte. Gelukkig ontdekken meer en meer mama's hoe fijn het is als het wel lukt om lekker te bewegen, met of zonder je kinderen, en hoe fit en blij je daarvan wordt.
*Je kan het hele jaar door instappen!
SUMMER BOOTCAMPS!
Al vele mama's gingen je voor! Nieuwsgierig? Kom het ook eens uitproberen!
Lieselot
Kortrijk
"Dankzij Mamoove vind ik eindelijk weer eens de tijd om te sporten. Terwijl ik train, kan mijn dochtertje zich uitleven in de speelzone. Soms komt ze graag eens bovenop me liggen tijdens de oefening, dat maakt het net ietsje lastiger!"
Saartje
Geluwe
"Ik had niet gedacht dat het zo vlot zou gaan om mijn kindjes mee te nemen. Ze voelden zich onmiddellijk op hun gemak, ik had tijd voor mezelf en kon echt genieten van het sporten en zweten en het kijken naar mijn spelende kinderen."
Waarom eens proberen?
- Een wekelijkse combinatie van kracht, uithouding, stabiliteit en mobiliteit.
- Bij onze groepslessen staat een persoonlijke aanpak centraal. We willen een leuke sfeer creëren waarin iedereen zich goed voelt en kan bewegen op zijn eigen tempo en niveau.
- Om de kwaliteit en persoonlijkheid van onze lessen te garanderen werken we bewust met kleine groepen (1 - 5 personen).
- Toegankelijk voor iedereen: jong of minder jong, fit of (nog) niet zo sportief.
- Wie zwanger is of onlangs bevallen kan alle groepslessen meevolgen! Mamoove is gespecialiseerd is pre- en postnataal sporten :-)
- Neem gerust iemand mee om jezelf te motiveren: je zus, je buurvrouw, je collega, een vriendin ...
- Je (klein)kinderen kunnen mee komen, dus geen oppas nodig!
- Eigen vorderingen via persoonlijk cardio-schema (bij de sessies 'sterk & fit')
- Een eigen sportroutine zoeken en opbouwen
- Inclusief sportverzekering!
Blijf bewegen en leef het leven dynamisch!
MAMOOVE is een uniek concept in Vlaanderen. Nergens vind je een sportaanbod waar zowel zwangere dames, dames met baby's, dames met kinderen, dames zonder kinderen en ook grootmoeders naast elkaar kunnen sporten.
MAMOOVE is een plek om je thuis te voelen, om samen met andere dames te sporten, met of zonder kroost. De aanpak van MAMOOVE is zo persoonlijk mogelijk: we werken in kleine groepjes, en het blijft steeds laagdrempelig. Trainen staat niet op nummer 1, wel genieten. We zijn geen 'top-sporters', eerder 'twoppe-sporters'! Noem het sporten, bewegen of mooven, het is sowieso een uurtje om je batterijen te ontladen en weer volledig op te laden!
